Het doel van de coaching is: ‘De cliënt weer met positieve kijk en kunde aan het roer van zijn eigen leven laten staan.’
Daarvoor gaan we samen een veranderingsproces aan, gemotiveerd vanuit: ‘Wat wil jouw hart? En hoe bereik je stap voor stap een staat van algemeen welzijn?’

Hulp bij:
– Omgaan met gevoelens van onrust, moeite met prioriteiten stellen, somberheid
– Omgaan met en positief inzetten van ADHD
– Omgaan met en positief inzetten van een Hoog Sensitieve Persoonlijkheid (HSP)
– Verlichten en doorwerken van depressie
– Verlichten en doorwerken van angst-/stemmingsklachten
– Verminderen van minderwaardigheidsgevoelens en inzetten op een goed zelfbeeld
– Bewust worden en stapsgewijs helen van hechtingsproblematiek of terugkerende onhandige patronen in relaties
– Aanpakken van gevoelens van eenzaamheid
– Aanpakken van een gemis van zingeving
– Gevoel van zichzelf voorbij rennen, op de automatische piloot leven, vermoeidheid
– Herstellen van Burn-outklachten
– Ontwikkelen of verbeteren van sociale vaardigheden
– Beter leren kennen van jezelf en je situatie (krachten/valkuilen, uitdagingen/mogelijkheden)
– Leren positiever in het leven te staan

Deze coaching is bedoeld voor volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar die de Nederlandse of Engelse taal voldoende machtig zijn en hulp willen bij het verbeteren van hun levenskwaliteit.